冷冻米饭是预先煮好,分成一碗一碗一碗份量,直接冷冻。要用时取出放冷藏慢慢解冻,或用微波解冻均可。煮粥不必解冻,直接入汤锅即可。蔬菜用炒菜剩下的根茎类切块或冷冻三色蔬菜都可以。
2取二碗水先煮红白萝卜至软,加入冷冻米饭煮到软化,再放入配色小黄瓜《不放也没关系》。
3粥滚加入1-2片起司片。略搅动融化,并调味。
4完成可以上桌了。
5超快速起司蔬菜粥,营养满点又快速。是不想吃太多,也不想花太多时间时,可以试试的一道。
发布时间:2022-04-06 06:01:38
冷冻米饭是预先煮好,分成一碗一碗一碗份量,直接冷冻。要用时取出放冷藏慢慢解冻,或用微波解冻均可。煮粥不必解冻,直接入汤锅即可。蔬菜用炒菜剩下的根茎类切块或冷冻三色蔬菜都可以。
2取二碗水先煮红白萝卜至软,加入冷冻米饭煮到软化,再放入配色小黄瓜《不放也没关系》。
3粥滚加入1-2片起司片。略搅动融化,并调味。
4完成可以上桌了。
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