发布时间:2022-10-18 11:45:21
洋葱 半颗,茄子 一根,红萝卜 半根,彩椒 半个,球心(小)莴笋 6个,鸡胸肉 一片,盐 一大匙,黑胡椒 适量,蕃茄酱 一大匙,干燥迷迭香 一匙
鸡胸肉切块,入炒锅炒熟盛起备用
蔬菜切块,加入水盖过蔬菜中火煮15分钟,开盖加入盐、黑胡椒、迷迭香、蕃茄酱调味
2加入鸡块煮五分钟,再将鸡块挑出
以搅拌棒将蔬菜打成泥
汤盘盛上蔬菜汤,放上鸡块即可
该内容由生活日记网提供.