南瓜雪耳蝴蝶腩汤的做法

发布时间：2019-03-10 18:13:31

南瓜雪耳蝴蝶腩汤的做法

简介天气转凉, 干燥又来, 该是滋润一下的时候噜~ 这个汤好喝又滋养, 多喝碗吧!! * 滋润去水肿, 润肺健脾，适合肺燥、吸烟或夜睡人士材料日本南瓜半个雪耳1个杞子少量生薏米少量熟薏米少量干淮山片少量蜜枣1-2粒蝴蝶腩/獀肉1整件做法南瓜雪耳蝴蝶腩汤的做法

雪耳用清水浸发, 备用

生熟薏米杞子蜜枣清洗干净, 备用

干淮山片飞水约 1 分钟, 沥干水备用蝴蝶腩先洗净, 姜葱煮滚水, 下蝴蝶腩飞水约 3-4 分钟, 沥干水备用

南瓜洗净去籽, 连皮斩件

把所有食材放进汤煲, 加水大火煲滚, 转最小火煲 2 小时即可

我家的汤煲大小如图, 注水到最窄位置剩余一节手指位...

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