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酪梨蛋沙拉抹酱的做法

发布时间：2022-11-20 00:14:17

酪梨蛋沙拉抹酱的做法

简介成熟的酪梨，加上利用希腊优格来代替美乃滋，营养又健康~ 材料自制希腊优格2大匙成熟酪梨半颗红萝卜3分之1颗马铃薯1小颗全蛋2颗做法酪梨蛋沙拉抹酱的做法

酪梨蛋沙拉抹酱的做法

1

准备食材

酪梨蛋沙拉抹酱的做法

2

红萝卜，马铃薯切片

酪梨蛋沙拉抹酱的做法

3

拿出双面烤盘，舖�虾姹褐剑湃�2颗蛋

酪梨蛋沙拉抹酱的做法

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水波炉选择手动，蒸气20分钟，完成后取出

酪梨蛋沙拉抹酱的做法

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蒸熟后，蛋切碎，酪梨压成泥

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压匀后，加入蒙特娄鸡肉调味粉

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最后再加入希腊优格

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拌匀

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＜也可以加入海塩和些许五香粉＞

酪梨蛋沙拉抹酱的做法

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拌匀后装入三明治袋，剪小洞

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挤在烤好的吐司上，好吃又健康

酪梨蛋沙拉抹酱的做法

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完成

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