
Ç°Ò»ÌìÏÈÖÆ×÷ÖÐÖÖ£º½«È«²¿µÄ²ÄÁϽÁ°èÖÁ³ÉÍż´¿É£¬ÊÒη¢½ÍһСʱ£¬Àä²Ø·¢½Í 12 - 24 Сʱ

£¨¸ôÌ죩²¤ÂÜƤµÄÖÆ×÷£º½«ÄÌÓͺÍÌÇ´ò·¢ÖÁ·º°×

¼ÓÈëÈ«µ°£¬°èÔÈ

¼ÓÈëÄÌ·ÛºÍÃæ·Û£¬½Á°èÖÁ¾ùÔȼ´¿É£¬·ÅÀä²Ø±¸ÓÃ

½«Ç°Ò»Ìì×öºÃµÄÖÐÖÖºÍÈ«²¿µÄÖ÷ÃæÍŵIJÄÁÏ£¨ÑκÍÄÌÓͳýÍ⣩·ÅÈë½Á°è»úÖУ¬µÍËÙ½Á°èÖƳÉÍÅ£¨Ô¼ 2 ·ÖÖÓ£©ºóתÖÐËÙ´ò 5 - 6 ·ÖÖÓÖÁ°Ë·Ö½î¼ÓÈëÄÌÓͺÍÑΣ¬µÍËÙ½Á°èÖÁÄÌÓÍÍêÈ«ÎüÊÕºóתÖÐËÙ´òÔ¼ 2 ·ÖÖÓ

±¡Ä¤ÊÇÓе¯ÐÔµÄ

ÉÔ΢¹öÔ²ºóÊÒη¢½Í 30 ·ÖÖÓ

·Ö³É 7 µÈ·Ý£¬¹öÔ²£¬ËÉ³Ú 20 ·ÖÖÓ£¨Õâʱ¿ÉÒÔ½«²¤ÂÜÆ¡ÄóöÀ´Í˱ù£©

½«²¤ÂÜƤ·Ö³É 7 µÈ·Ý£¬Ã¿·ÝÖØÁ¿ÎªÃæÍŵÄÒ»°ë£¨ÀýÈ磺ÃæÍÅ 50 g£¬²¤ÂÜƤ¾ÍÊÇ 25 g£©

ÔÚÊÖÉϺͲ¤ÂÜƤÉÏÕ´ÉÏ´óÁ¿µÄÃæ·ÛºóÒÔÄóתµÄ·½Ê½½«ÃæÍÅÊÕÖÁ²¤ÂÜƤµ×ÏÂ

ת¹ýÀ´¾ÍÊÇÒ»¸öƯÁÁµÄ²¤ÂÜ°ü

·¢½ÍÔ¼ 30 ·ÖÖÓµÄÄ£Ñù£¨Á½±¶´ó£¬·¢½Íʱ¼äÒÀµ±ÌìζÈΪ׼£©£¬½ø¯ǰÔÚ±íÃæĨÉÏÈ«µ°Òº£¨È«µ°£«ÉÙÐíµÄË®£©·¢Ô¼ 20 ·ÖÖÓʱ¿ªÊ¼Ô¤ÈÈ¿¾Ï䣬ÉÏÏ»ð½Ô 180 ¡ãC

¿¾ 15 ·ÖÖÓ£¬¾Í¿ÉÒÔÅçÏã³ö¯ÁË£¡

ÿ¸ö¶¼Ô²¹ö¹öµÄ£¬´Õ½üÎÅ»¹ÓйɵµµÄÄÌÓÍÏãÍâƤËִ࣬Ãæ°üÈáÈíÓе¯ÐÔ£¬·ÅÈýÌìÒÀ¾ÉÃÀζ£¡