蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法

发布时间:2019-03-11 05:19:42

蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法

简介 添加了茄红素多多的汤品,把洋葱和片以调理机搅碎后炖煮调味,最后放上绵细软嫩的芙蓉豆腐,一碗健康的清爽的海鲜汤品也可以补充满满的元气喔~ 材料鲷鱼片1片 芙蓉豆腐1小盒 蕃茄1颗 洋葱1/2颗 香油少许 盐巴适量 意大利香料适量做法蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法1

备料:鲷鱼片、蕃茄、洋葱、芙蓉豆腐

蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法2

将蕃茄、洋葱、鱼片切块状;芙蓉豆腐切方块

蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法3

接着将蕃茄块、洋葱块、鱼片块等放入调理机绞碎成泥状,放入锅中加入250cc冷水滚煮

蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法4

再放入芙蓉豆腐并调味煮约6分钟即可

蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法5

鲷鱼虽然肉质细腻,但仍需咀嚼,与蕃茄、洋葱一起搅碎后炖煮,营养不流失全在口口汤品中!

蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法6

上桌

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