
备料:鲷鱼片、蕃茄、洋葱、芙蓉豆腐

将蕃茄、洋葱、鱼片切块状;芙蓉豆腐切方块

接着将蕃茄块、洋葱块、鱼片块等放入调理机绞碎成泥状,放入锅中加入250cc冷水滚煮

再放入芙蓉豆腐并调味煮约6分钟即可

鲷鱼虽然肉质细腻,但仍需咀嚼,与蕃茄、洋葱一起搅碎后炖煮,营养不流失全在口口汤品中!

上桌
发布时间:2019-03-11 05:19:42
备料:鲷鱼片、蕃茄、洋葱、芙蓉豆腐
将蕃茄、洋葱、鱼片切块状;芙蓉豆腐切方块
接着将蕃茄块、洋葱块、鱼片块等放入调理机绞碎成泥状,放入锅中加入250cc冷水滚煮
再放入芙蓉豆腐并调味煮约6分钟即可
鲷鱼虽然肉质细腻,但仍需咀嚼,与蕃茄、洋葱一起搅碎后炖煮,营养不流失全在口口汤品中!
上桌