1将马铃薯、红萝卜去皮洗净切小块、洋葱切丝、秋葵洗净、彩椒切条状
2取三根秋葵切小块成星星状烫熟备用
3取汤锅，加热，加入一匙橄榄油，将洋葱丝与蒜末下锅炒香
4加入咖哩粉与适量的水，搅拌均匀，依序加入红萝卜、马铃薯、彩椒，盖上锅盖，闷煮15分钟
5开盖调味，加入酱油、盐、糖、辣椒调味，加入整条的秋葵与肉片，炖煮至熟透
6可以盛盘囉!撒上烫熟的星星秋葵装饰，再加入糖心蛋，也可以撒上葱花就完成了
发布时间：2019-03-11 04:53:21
1将马铃薯、红萝卜去皮洗净切小块、洋葱切丝、秋葵洗净、彩椒切条状
2取三根秋葵切小块成星星状烫熟备用
3取汤锅，加热，加入一匙橄榄油，将洋葱丝与蒜末下锅炒香
4加入咖哩粉与适量的水，搅拌均匀，依序加入红萝卜、马铃薯、彩椒，盖上锅盖，闷煮15分钟
5开盖调味，加入酱油、盐、糖、辣椒调味，加入整条的秋葵与肉片，炖煮至熟透
6可以盛盘囉!撒上烫熟的星星秋葵装饰，再加入糖心蛋，也可以撒上葱花就完成了
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