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西兰花南瓜汤的做法

发布时间：2019-03-10 20:54:20

西兰花南瓜汤的做法

简介西兰花防癌抗癌的功效最显著，能有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率。西兰花有增强肝脏的解毒能力，对高血压、心脏病有调节和预防的功用，还能有效降低血糖，控制糖尿病的病情。材料

西兰花200克，南瓜150克，盐少许。

西兰花南瓜汤的做法

1、西兰花摘小朵焯水，南瓜去皮切小块。

2、起锅用2碗水把南瓜煮烂搅成糊。

3、放西兰花焖煮2分钟。

5、放盐调味即可。

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