宝宝的美食：金黄山药饭

金黄山药饭材料: 大米适量.南瓜30G,山药丁20G 做法: 1.南瓜去籽,去皮,切小丁;山药去皮,切小丁 2.南瓜与山药混大米下锅蒸熟即可辅食小提示: 山药是一种很好的蔬菜,除营养价值丰富,包括维他命B1,B2C以及钙,铁,磷等矿物质外,还具有健脾胃,易肾气,及增加免疫的功能,将山药削皮之后,和南瓜一起搭配米饭蒸,不仅味道看,营养更丰富,对于有肠胃及消化功能能不佳的宝宝而言,山药还有刺激肠胃蠕动

分享日记热度：11℃

小时候的美食:蟹黄壳

小时候我经常在路边摊吃蟹黄壳这样的美食,但是.现在已经很少可以吃到这样的美食.也许因为必须是手工做的,钱少.在上海很少地方可以吃到了,是的,我今天无意时在一个小马路上想到这样的美食.从之前的1元一个,现在到了3.00元一个.但是味道还是之前的味道.但是价格不是之前的价格,很正常的时候,因为价格的变化很正常的时候.但是现在有很多小时候的味道现在没有了,很少可以吃到比如老虎脚.和之前的味道,我现在不知道在哪里可以找到.怀念小时候的味道.来自网络

分享日记热度：23℃

宝宝的美食:胡萝卜牛肉粥

胡萝卜牛肉粥材料:胡萝卜,牛肉各25克,白米粥适量制作方法:1.牛肉洗净,剁碎,胡萝卜去皮,洗净,切丁.2.牛肉和胡萝卜放入煮好的白米粥继续煮熟即可.营养功效:牛肉中所含有的铁是造血必需的矿物质,对不住宝宝补充铁质,预防缺铁性贫血具有促进蛋白质合成,不住宝宝增强免疫力的作用.适合(10-12个月)的宝宝.温馨提示:&给宝宝吃的牛肉必须做成牛肉泥,搭配其他蔬菜,即容易消化,又能为宝宝补充全面丰富的营养.(文字和图片来自网络

分享日记热度：15℃

宝宝的美食:香蕉土豆泥

香蕉土豆泥材料:香蕉1根,土豆1个,白糖适量.制作方法:1.香蕉去皮,用汤匙捣成泥,土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用.2.教香蕉泥于土豆泥混合,撒上白糖即可.营养功效:香蕉土豆泥中富含叶酸,有助于宝宝的血管神经发育.适合(7-9个月)的宝宝温馨提示:&不宜过量使用,以免引起腹胀.&宝宝腹泻是最好少吃薯类.文字和图片来自网络

分享日记热度：16℃

宝宝的美食:杂豆糊

杂豆糊:材料:黄豆,黑豆,绿豆,红豆,黑米各35克,红糖适量.制作方法:1.黑豆,黄豆,红豆,绿豆和黑米洗干净后,加入清水,水量要没过豆子,浸泡一夜.2.泡好的豆子放蒸锅中,大火煮沸后改重活蒸40分钟;豆子蒸好后拿出趁热加入适量的红糖,搅匀,晾衣凉.3.然后分次加入搅拌杯中,低速搅拌10秒钟,反复2次,直到打成米糊即可.营养功效:黄豆,绿豆富含铁,且容易被人体吸收,利用宝宝食用,对铁性贫血有预防作用.(适合10-12个月)的添加辅食的宝宝.文字和图片来自网络

分享日记热度：9℃

宝宝的美食:鱼泥胡萝卜泥米粉

鱼泥胡萝卜泥米原料:河鱼或是海鱼胡萝卜做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可,将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起伴在米粉里.适合(4-6个月)添加辅食的宝宝.文字和图片来自网络

分享日记热度：17℃

宝宝的美食：蒸苹果

蒸苹果材料：新鲜苹果1个制作方法：将苹果削皮，切片，将苹果片放在碗中，隔水蒸至熟烂，然后碾压成糊状即可。营养功效：苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，宝宝常吃，可预防佝偻病果胶还能帮助止住轻度腹泻，增强宝宝身体免疫力。适合（10-12月）刚添加辅食的宝宝。图片和文字来自网络

分享日记热度：15℃

春季瘦身美食推荐

看见报上登载的春季瘦身菜谱，感觉不错，营养易操作。我认为这些菜除了有减肥作用，对保持身材也是大有裨益的，无论胖瘦都可以尝试着做来吃。因此拿来推荐给大家。我每个菜都做了一遍，你们也可以试试啊，愿朋友们个个吃出健康，吃出美丽。1、双菇凉瓜丝原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。制作方法：（1）将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；（2）香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗干净；（3）油爆姜丝后，加入凉瓜丝、香菇丝及盐，炒至凉瓜丝变软；（4）将金针菇参加同炒，加调味料炒匀就行

分享日记热度：11℃

宝宝的美食:鸡肝泥

鸡肝泥原料:鸡肝25克,洋葱,西红柿,苋菜叶,50克,肉汤适量.制作方法:1.鸡肝洗净,煮熟去筋膜,剁成泥.2.洋葱,西红柿,苋菜叶洗净,并将西红柿去皮,全部切成碎末.3.肉汤放入锅中煮凉,加入洋葱,西红柿和苋菜叶煮沸,再加入鸡肝末,煮至软烂成泥.营养经:鸡肝含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,锌,维生素A.B族维生素肝中铁质丰富,是补血食品中最常见的食物.适合(10-12)个月的添加辅食的宝宝.图片和文字来自网络

分享日记热度：11℃

宝宝的美食:芹菜汁

芹菜汁材料:芹菜150克制作方法:1.芹菜洗净后,切小段.2.砂锅中放适量水,煮开放入芹菜煮熟.3.将芹菜水放入搅拌机中打成泥.4.将搅拌成泥的芹菜,过滤菜泥即可.5.过滤好的芹菜汁即可.营养功效:芹菜的含铁量较高能为宝宝,补充铁元素宝宝适量食用可以让皮肤变得更加嫩白滋润,而且可食目光有神,头发黑.适合(4-6)月刚添加辅食的宝宝.图片和文字来自网络

分享日记热度：5℃

美食日记共找到美食日记102篇

宝宝的美食：金黄山药饭

小时候的美食:蟹黄壳

宝宝的美食:胡萝卜牛肉粥

宝宝的美食:香蕉土豆泥

宝宝的美食:杂豆糊

宝宝的美食:鱼泥胡萝卜泥米粉

宝宝的美食：蒸苹果

春季瘦身美食推荐

宝宝的美食:鸡肝泥

宝宝的美食:芹菜汁

喜欢生活日记，那就猛击分享吧！

热门日记

推荐日记

最新日记

便捷导航