宝宝的美食-胡萝卜番茄汤

胡萝卜番茄汤材料胡萝卜1小根,番茄1个,水适量制作1.胡萝卜洗净去皮,研磨成泥2.番茄在温水中浸泡去皮,搅拌成汁3锅中放水,水沸后,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开后,改小火煮熟营养提示:番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血,每100克番茄含水分95克,蛋白质1.2克,脂肪0.4克,碳水化合物2.2克,钙23毫克.适合(7-9个月)添加辅食的宝宝.资料来自网络

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宝宝的美食-肉蛋豆腐粥

肉蛋豆腐粥材料:大米25克,瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许. 做法:1.将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液,搅散. 2.将大米洗净,侳加清水,文火猬至八成熟时下肉泥,继续煮. 3,将豆腐蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入少许食盐营养提示:猪肉含有丰富的优蛋白质和脂肪送,具有补肾养血的功效. 适合(4~6个月;添加辅食的宝宝素材来自网络

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宝宝的美食-鸡肉菜粥

鸡肉菜粥材料: 粥150克,鸡肉15克,有菜叶15克做法: 1.将鸡肉煮熟切碎,菜叶琢熟切碎.备用 2.将鸡肉加入粥中煮,加少量盐,尝着很谈,基本尝不出盐味即可,待鸡肉煮软即可,加入油菜末.1分钟后关小火即可营养提示钙,铁和维生素C,胡萝卜素的含量都很丰富只是要注吃剩的熟油菜不要再给孩子吃,以免造成亚硝酸盐沉积,鸡肉切成未锻炼宝宝的咀嚼能力适合（10-12个月）添加辅食的宝宝

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宝宝的美食-西红柿牛肉羹

西红柿牛肉羹原料:西红柿50g,牛肉馅50g,淀粉适量,香菜若干,面粉100g,白菜25g,胡萝卜15g,精选猪瘦肉馅15g.葱姜适量做法: 1在预热的炒锅中放入植物油,油热放入葱姜未,呛锅.最后加入适量水 2牛肉馅呛一下,去除生肉的肉腥味,再放入锅中,点几滴醋,文火炖. 3.牛肉馅烂后,西红柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精盐调味出锅时撒上香菜叶, 适合(10-12个月)添加辅食的宝宝.

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宝宝的美食-虾仁豆腐泥

虾仁豆腐泥原料: 鲜基围霞2只,豆腐50克,胡萝卜20克,肉汤60克,姜汁适量做法: 虾洗净去头,壳和虾线剁成泥.加一点姜汁搅拌.胡萝卜去皮剁成细末;内汤.烧开,放入豆腐胡萝卜.虾你真熟即可营养成分:胡萝卜含脂溶性维生素,豆腐和虾含钙很多,有利于宝宝吸收利用,帮助骨骼牙齿健康生长, &

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宝宝的美食-南瓜粥(大米)

补锌南瓜粥做法：南瓜50克，米50克做法;1,将南瓜洗净,削去外皮,切成碎粒 2将米放入小锅内清洗干净,再加入400克升水,中水将锅中的水烧开,用筷轻轻搅拌一下,以防米粒拉沾锅,再转小火继续煮制20分钟. 3.将切好的南瓜粒放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可. 妈妈喂养经:南瓜含有丰富的胡萝卜素,大量的辛和丰富的糖分,而且较易消化吸收,比较适合刚开始吃辅食的宝宝食用,适合(10-12个月)的宝宝. 温馨提示:妈妈

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宝宝的美食-黄瓜胡萝卜，芒果汁

黄瓜胡萝卜，芒果汁原料：黄瓜，胡萝卜，芒果做法：黄瓜，胡萝卜洗净去皮切成块，芒果洗净去皮取果肉；全部放入搅拌机内，加少量子开水，搅打成果汁，过滤后即可给宝宝饮用。营养：芒果汁是一种强效的抗氧剂，对身体健康具有很好的保护作用。胡萝卜，汁含有丰富的维生素A 适合3月以上，添加辅食的宝宝

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宝宝的美食-香菇鸡绒蔬菜粥

香菇鸡绒蔬菜粥原料：鸡胸1块，干香菇4朵。胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克调料：盐1/4茶祠（1克）做法： 1。将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制 2.干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓，泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，压出水分后，切成小碎丁 3胡萝卜去皮切成碎末，芹菜去叶，只留梗，也切成碎末，姜去皮切丝

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宝宝的美食-红豆汤

补血健脾-红豆汤食物:红豆75克.矿泉水400毫升做法;将红豆用清水加盖泡4个小时候沥干,将红豆放水中,用大火水煮开火,后转小火再烧.40分钟即,可红豆汽油补血健脾,宝宝和妈妈都可以多喝点

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誓言还在只是爱情已走远了，南昌市红谷滩昌北社区夏小佐依然没有忘记他对小琳的承诺。【傻丫头跟着我带你吃遍南昌美食】

这个故事发生在南昌，也是一个真实的故事。听他说玩他和小琳的故事我真的哭了，，，，夏小佐来自南昌市红谷滩昌北社区，粗犷的外表却有着细腻的内心，2013年，月，日下午我和坐在一起的小夏，小夏回忆起初恋，夏小佐的心里仍是波澜起伏。他说那时的爱很简单，承诺那个傻丫头；跟着我，带你吃遍美食！如今承诺还在，只是她已远离。我说你可以从认识她开始吗？他说回忆那年的我们，我和她那时都年轻，我们也爱得如此放肆，仿若世界只剩下我们。22岁的小夏背起行囊，告别爸妈的怀抱，挥别身边的朋友，离开了挚爱的城市，开始了一

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宝宝的美食-胡萝卜番茄汤

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宝宝的美食-黄瓜胡萝卜，芒果汁

宝宝的美食-香菇鸡绒蔬菜粥

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