2014年圣诞节前夕的美食

昨天着一些喜欢特别喜欢美食,并喜欢通过日记记录下来,也不知道为什么.昨天下午的糖水:美食昨天有一次做了一些糖水.如下:莲子山药糖水:有一次用了家里存货,比较多.用电子称称过白木耳100克,莲子半碗,百合半碗,红枣6个,山药4/1个.冰糖根据个人情况,我们比较喜欢吃的甜一些放4/1碗.做法:白木耳洗净泡开备用,红枣化几个刀口.白木耳,莲子,百合,红枣同时入锅煮约20分钟,待莲子,木耳软了,即将已去皮块的山药放入一起再煮20分钟.之后最好放入冰糖(未脱色之冰糖最好)调味即可.煮大约3分钟从书里查到才知道:莲子

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宝宝的美食-梨汁米汤

梨汁米汤原料：水梨1/4个.米汤1大匙做法:1将梨洗净,去除皮和核,切成小块儿.2.将梨块儿放入榨汁机,加两倍温开水榨成汁,过滤出汁液.3.取1大匙米汤和梨汁拌匀即可.温馨提示:吃梨对小儿肠炎,便秘,厌食,消化不良等有一定的疗效,所以,梨与米汤搭配喂养宝宝,是不错的选择.适合(4-6个月)的宝宝.图文和素材来自网络

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宝宝的美食--白萝卜生梨汁

白萝卜生梨汁原料:小白萝卜1个.梨半个.做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片.将白萝卜倒入锅内如清水烧来,用微火炖10分钟后,加入梨片.再煮5分钟取汁即可食用.功效:白萝卜富含维生素C,蛋白质,铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用.适合(10~12个月)的宝宝添加辅食图片和文字来自网络自己组合的

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宝宝的美食-菠菜蛋黄粥

健脑益智粥-菠菜蛋黄粥材料:鸡蛋1个,菠菜100克,软米饭50克,高汤,熟植物油适量.制作方法:1.将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮糊状备用.2.鸡蛋煮熟,取蛋黄,和软米饭,适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥.3.将菠菜糊,熟植物油加入蛋黄粥即成.营养功效:蛋黄中含有丰富的蛋白质,脂肪和脂溶性维生素,以及有利于大脑发育的卵磷脂.菠菜营养丰富,二者搭配,既有助宝宝健康成长,又有健脑益智的作用.(适合10~12个月)刚添加辅食的宝宝.温馨提示:菠菜含有的草酸会影响钙,铁的吸收,所以建议把

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宝宝的美食-枣香南瓜水果泥

枣香南瓜水果泥原料:南瓜160克,苹果120克,干红枣15克,温水100ML工具:蒸锅,搅拌机做法:1.南瓜去皮切成小块,,放入蒸锅蒸约15分钟,用筷子,可以轻松扎透即可.2.干红枣去核,洗净后用温开水浸泡半小时.3.苹果洗净切块,将苹果块,泡软的红枣,蒸好的南瓜块和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥4.搅拌好的果泥倒入锅中煮沸,稍凉后就可以给宝宝食用了.适合:6-8月个刚刚添加辅食的宝宝.小贴士:1.果泥煮熟后可以放在密封的瓶里,再放置到冰箱中,这样可以保存3天,宝宝吃的时候可以用将瓶子放到温水中温热,

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昨天的夜宵美食

昨天不知道什么原因.半夜感到肚子饿.其实去了厨房.有一碗米饭,一些梅子.一些绿茶,一些日本酱油,一些熟白芝麻.至于方便面.因为不是很好.突然想起曾经在美食杂志看到一样美食.拿出自己的美食笔记本.,做起来.如下原料:1碗熟米饭/2片海苔/2粒杂牌梅子/5克绿茶/少许日本酱油.熟白芝麻.做法;1.煮一壶热水,泡开绿茶.海苔用刀切成条状备用.2把泡好的茶水慢慢地浇进熟米饭中,茶水要浸过米饭的三分之二,加少许日本酱油调味.3.铺上海苔条,梅子,撒上熟白芝麻即可.我的美食这样结束了.蒸几根广州小香肠.我的深夜美食,

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