鱼肉蛋黄粥的做法

简介九个月宝宝材料鲷鱼片1片姜丝1份蛋1颗五倍粥1:5做法1 买来鲷鱼片先切块，各别分装一餐的份量 2 用小火慢煮，使鱼肉里的血水逼出 3 接着放入姜丝去除鱼腥味，煮约20至30分钟 4 鱼肉煮至软嫩时，捞起放入碗里 5 将鱼肉捣碎，确保无鱼骨头 6 将另一锅同时煮好的1/2蛋黄与鱼肉一起放入五倍粥里搅拌 7完成...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:44 赞(39) 阅读(2550)

鲈鱼蔬菜粥的做法

简介【宝宝辅食】鲈鱼含有蛋白质、维生素A、B群和D及铁等，丰富的维生素D，可强化牙齿和骨骼及加速伤口恢复。材料无刺鲈鱼肉片2小块小白菜适量五倍粥适量做法1将小白菜洗净切段，而因梗的部份纤维较粗所以去除掉。用滚水烫熟捞起，不要烫到整锅变绿色的这样营养会流失掉。将烫熟后的黑叶白菜打成泥备用。 2将鲈鱼肉放入...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:45 赞(74) 阅读(1854)

吻仔鱼蛋粥的做法

简介营养的吻仔鱼蛋粥～材料吻仔鱼适量鸡肉适量蛋黄一颗香菇适量洋葱适量黑木耳适量小白菜适量米豆1/4杯 7倍粥适量做法17倍粥（糙米、白米各半，1：7米：水）、米豆1/4杯需先泡过夜。主食材是吻仔鱼、蛋黄、小白菜。其余家里没有皆可省略。 2起锅放凉打成泥。...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:46 赞(35) 阅读(1024)

香葱碎肉粥的做法

简介简单粥品，青葱，碎肉，我母亲的滋味材料白粥3碗葱花3枝蛋液1粒做法1白粥煮沸。碎肉以丸子形状，下煮沸白粥，转小火，碎肉丸若无煮熟，会有腥味。沿锅边淋下蛋液，略煮，续下调味料，下葱花，略煮。 2 锅入油，烧热，下葱白，金黄，下素蠔油，爆香。 3 盛入碎肉粥，拌匀即成。...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:46 赞(1) 阅读(945)

鸡蓉玉米红藜粥的做法

简介湿冷的天气，懒懒的假日，来碗温暖又简单的粥吧！【不知道红藜是什么？】膳食纤维是地瓜的7倍 → 促进肠胃蠕动预防便秘钙 → 增加身体能量代谢、维持心血管健康 GABA → 安定精神，改善睡眠品质还有更多在网站！材料红藜白粥两碗鸡胸肉末50G 玉米粒50G 葱末少许盐适量做法1锅内倒少许油，热锅炒鸡胸肉末。 2加...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:48 赞(38) 阅读(1173)

温暖鲷鱼片粥的做法

简介在寒冷的冬天来碗鲷鱼片粥吧！鲜甜的鲷鱼片，滑顺爽口，配上温暖人心的白粥与营养的蔬菜，让你连心底都温暖起来。材料冷冻鲷鱼片1片蔬菜适量姜1小块葱花适量白米粥2杯米盐半匙香油半匙做法1首先煮一锅白粥，将蔬菜切块、鲷鱼片跟姜切片。 2放入鲷鱼切片与姜片，搅拌时放轻，不然鱼片会散掉。 3放入切好的蔬...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:50 赞(33) 阅读(679)

红枣有机南瓜粥的做法

简介养身好吃又快速，教你简单做出南瓜粥材料有机南瓜易煮粥1包(120g) 水1000c.c. 红枣适量枸杞适量姜丝适量盐少许做法1 将水与南瓜易煮粥倒入锅中，以大火烧煮 2 加入枸杞及红枣等水滚 3 水滚后转小火，将锅盖盖起来闷煮一下下 4 加入适量的盐 5 关火闷十分钟 6 完成囉 7养身又好吃！...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:51 赞(42) 阅读(1525)

台式皮蛋瘦肉粥的做法

简介蓁心，分享一锅两吃不浪费的「皮蛋咸粥」古早人没钱都吃白粥不是没原因的！一杯米+12杯水就能煮满满一大锅清白粥！只是一个人吃真的有点腻，看如何做两锅！材料皮蛋2颗瘦肉1份洋葱1颗葱切粒1把薄酱油2匙白胡椒少许黑胡椒粒少许白粥半锅做法1蒜头与绞肉先炒白炒香！ 2加入洋葱（切丁）拌炒！待洋葱半软化后将...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:52 赞(43) 阅读(687)

八宝芭娜娜圣代[泰山八宝粥]的做法

简介冰凉香浓料满的泰山八宝粥与香草冰淇淋蹦出意想不到的清凉美味，搭配夏季水果代表之一的香蕉，是今夏特别的香蕉船组合!^ ^将平常常吃的八宝粥甜罐点心，加点创意，想吃冰不必到冰店，自己也可以动手做安心吃哦!!! 材料泰山八宝粥1罐香蕉1根香草冰淇淋适量巧克力酱适量鲜奶油适量做法1 主材料备齐。 2 香蕉对切成半...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:54 赞(15) 阅读(248)

【鹿窑菇事】10分钟-轻食粥品美味上桌的做法

简介混合天然谷类、蔬菜等健康食材，与香冬菇、蔬菜一同入锅，糙米粒充分吸收各式食材鲜味，美味满点。 __ 来鹿窑菇事逛逛吧!! http://www.luyao.com.tw/ https://www.facebook.com/LuYaoGuShi 材料洋葱半颗红萝卜半根鹿窑菇事-料理菇事系列-极道冬菇粥1包做法1 准备食材 2 放入洋葱丝、红萝卜丝，滚沸后，关小火 3 最后...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:56 赞(83) 阅读(2291)

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鱼肉蛋黄粥的做法

鲈鱼蔬菜粥的做法

吻仔鱼蛋粥的做法

香葱碎肉粥的做法

鸡蓉玉米红藜粥的做法

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红枣有机南瓜粥的做法

台式皮蛋瘦肉粥的做法

八宝芭娜娜圣代[泰山八宝粥]的做法

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