玉米粥的做法

材料材料白米半杯，碎玉米半杯，紫山药1小块(约300克)调味料水10杯，糖1杯玉米粥的做法1、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。熬粥笔记1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:13 赞(65) 阅读(772)

瘦肉粥的做法

材料东北珍珠米（颗粒比较圆的）小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。瘦肉粥的做法1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时；2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散；3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂；4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料；5、放葱花...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:13 赞(57) 阅读(2047)

田园时蔬粥的做法

材料米，水，油2滴，香菇，胡萝卜，玉米粒，花椰菜，盐，鸡精，白胡椒粉田园时蔬粥的做法1.首先就是把米洗净，加适量的水，滴两滴油，大火煮开后，中小火煮到米都开花，并且粘稠，如果有高汤的话，也可以用高汤来煮，味道会更鲜美。2.蔬菜我准备了新鲜香菇、胡萝卜、玉米粒、花椰菜。3.香菇洗干净后切成小丁，胡萝卜也是切...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:13 赞(8) 阅读(2476)

山药粥的做法

简介山药健脾养胃，滋补肺肾。早晚空腹食用最好，也可当作点心，四季皆宜。也可在这道粥膳中加入薏仁或数枚红枣。材料怀山药片60克或鲜山药120克，粳米50克山药粥的做法1.将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入适量清水，煮成稀薄粥。2.也可先将干山药研粉，待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:13 赞(15) 阅读(380)

补气养血五仁粥的做法

简介无米之粥，滋补气血、调理脾胃。粥中之莲子，可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；桂圆补益心脾，养血安神；红枣补中益气，养血安神；芡实可以开胃助气，固肾涩精，补脾止泄。此四种配伍相辅相成，温补脾肾，养血安神，同时佐以薏米，其性味甘淡微寒，功用健脾利湿，流通湿气，正可兼制桂圆之热，温阳而不助火，又可反...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:17 赞(47) 阅读(1444)

香菇竹笋小卷吻仔鱼粥的做法

简介用新鲜的小卷与熬煮的竹笋排骨汤煮的粥，对小孩来说营养满分，对牙口较不好的年长者来说是ㄧ道营养十足的粥材料“新鲜小卷切片7片“,“吻仔鱼半碗“,“干香菇 4朵“,“隔夜饭 1碗“,“红萝卜丝些许“,“芹菜珠些许“,“杏鲍菇（滚刀切块） 10块“,“姜丝些许“香菇竹笋小卷吻仔鱼粥的做法准备：将新鲜小卷清洗干...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:18 赞(44) 阅读(2973)

虱目鱼肚粥的做法

简介鱼肚自然咸鲜，搭配煸香的红葱头、蒜，再点缀些芹菜末，不用调味就好吃材料红葱头 3瓣,蒜 1瓣,虱目鱼肚 1片,胚芽糙米或白米半米杯,水适量,白胡椒粉适量,芹菜末适量,植物油适量虱目鱼肚粥的做法1、米洗净泡水20分钟以上。红葱头、蒜切丁，虱目鱼肚切约2公分宽条状备用2、锅下薄薄油（我用铸铁锅），下红葱头、蒜...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:18 赞(89) 阅读(1217)

黑米粥的做法

材料主料：黑米150克，调料：赤砂糖15克黑米粥的做法1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2.锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3.待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:18 赞(89) 阅读(1974)

肉丸猪肝粥的做法

简介天气冷飕飕，来碗热呼呼的咸粥是再好不过了！材料猪绞肉150克猪肝80克太白粉1小匙白粥4碗姜丝适量葱末适量盐适量白胡椒粉适量酱油1大匙姜泥1小匙太白粉1小匙白胡椒粉适量做法1 将猪绞肉加入醃肉料后，顺同一方向搅拌至有黏性 2 将步骤1做成每个约10克的小肉丸 3 猪肝用活水冲洗后，再浸泡在冷水中，见水变...

粥类食谱 2019-03-09 18:11:20 赞(48) 阅读(1097)

桂圆红枣八宝粥的做法

简介加了桂圆, 红枣与枸杞的八宝粥, 除了多了几分清甜之外, 也很养身喔!! 当正餐或当点心都很适合, 是一款吃了颇有饱足感的甜汤!! 材料八宝粥豆子300g 水1200cc 米酒100cc 桂圆1大匙红枣6颗枸杞1小匙冰糖适量做法1 市售八宝粥豆子1包, 或自行调配的豆子300g 2 豆子洗净后泡水2小时, 再加水慢火煮40-50分钟至豆子熟成到...

粥类食谱 2021-09-05 19:15:36 赞(56) 阅读(380)

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玉米粥的做法

瘦肉粥的做法

田园时蔬粥的做法

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