鸡胸肉与醃料搅拌均匀后,静置冰箱一夜
2将鸡胸肉用小火将表皮煎略熟,即可起锅备用
3马铃薯与胡萝卜洗净后,切小块入电锅蒸熟。烤箱以180度预热,烤盘底部抹上少许油,再把蒸熟的马铃薯和胡萝卜与3汤匙的芥末籽、适量的盐和黑胡椒搅拌均匀
4将步骤2.的鸡胸肉放于马铃薯、胡萝卜的上面,入烤箱180度烤30分钟,取出烤箱后,淋上橄榄油搅拌一下就完成囉~
5搭配吐司就是很棒的早餐唷~
发布时间:2019-03-10 19:30:08
鸡胸肉与醃料搅拌均匀后,静置冰箱一夜
2将鸡胸肉用小火将表皮煎略熟,即可起锅备用
3马铃薯与胡萝卜洗净后,切小块入电锅蒸熟。烤箱以180度预热,烤盘底部抹上少许油,再把蒸熟的马铃薯和胡萝卜与3汤匙的芥末籽、适量的盐和黑胡椒搅拌均匀
4将步骤2.的鸡胸肉放于马铃薯、胡萝卜的上面,入烤箱180度烤30分钟,取出烤箱后,淋上橄榄油搅拌一下就完成囉~
5搭配吐司就是很棒的早餐唷~