挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼的做法-日本料理食谱-家常菜谱大全

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼的做法

发布时间：2019-03-10 18:32:41

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼的做法

简介这道【果酥挪威三文鱼】十分适合爱美的女士们！首先皮肤是我们人体器官之一也是反映我们身体状况的一面镜子。所以如何去呵护我们的肌肤关键要从内做起，这也是我参与【挪威三文鱼，百日成就美人鱼传奇】之后的亲身体会。当然本人十分注意锻炼和好的生活习惯了。但是从这里也证实了老祖宗的食疗是十分对路了，目前就连国外也开始重视起来了。所以中国的食疗引导世界潮流呀！材料

挪威三文鱼，松子仁，杏仁，芝麻（白、黑），柠檬，罗勒，百里香，海盐，烤土豆，卷心菜

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼的做法

1.将各种果仁处理做处理，可以混合一起碾碎（本人喜欢整粒的）

2.将三文鱼块用海盐，柠檬和各种香料腌制（1个小时）

3.将三文鱼带皮的一侧沾满果仁

4.将锅内倒入少量的橄榄油然后将沾满果仁的一侧先煎，之后在换另外一次。当看到双面发白色而中间还是粉色为最佳口感

5.将做好的三文鱼装盘并配以自己爱吃的配菜

阅读更多日本料理食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼的做法

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

便捷导航