一锅到底懒人料理250大卡辣味鲜虾车轮面的做法

发布时间:2019-03-10 18:30:18

一锅到底懒人料理250大卡辣味鲜虾车轮面的做法

简介 与我们的煨面一锅到底的概念一样,美国也流行一锅到底的one pot pasta。大部分作法都是一开始就把面、所有食材及调味料同时入锅,然后注入水份,大火煮开后接着盖上锅盖转至中火闷煮, 待收汁后关火静置,食用前洒上起司及香草就完成。我为了让子多些香气。依旧保留煸过的动作,不过一样一锅到底,10分钟就能完成 材料

义大利车轮面约 半小碗,绿花椰菜 手掌大,西洋芹 半支,小蘑菇 3朵,虾子 4-5只,蒜头 2瓣,干辣椒 1支,盐巴 适量,现磨花椒粉 适量,橄榄油 1小匙,水 250-280

一锅到底懒人料理250大卡辣味鲜虾车轮面的做法

热锅,倒入橄榄油后用厨房纸巾擦过,接着放入蒜片爆香及干煎去壳的虾子

取出虾子后,接着加入干辣椒、蘑菇、花椰菜、西洋芹拌炒(太干可稍微加点水)

到蘑菇片有些上色散出香味后,接着加入车轮面及水

大火煮开水后,盖上锅盖煨煮5分钟后可先夹出花椰菜

接着拌炒一下再盖上锅盖继续煨煮4-5分钟

待车轮面熟成、汤汁稍微收干后,即可倒回虾子花椰菜,拌炒均匀后即可盛盘享用

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