铁锅南洋风鸡肉南瓜咖哩的做法

发布时间:2019-03-10 17:57:56

铁锅南洋风鸡肉南瓜咖哩的做法

简介 男生比较不爱南瓜, 但做成咖哩, 就可以轻易的被摄取, 推荐给家里有不喜欢南瓜的人喔!! 材料

鸡胸肉 2片,南瓜 600g,椰奶 350ml,热水 350ml,洋葱 半颗,姜 少许,蒜 少许,洋菜 少许,印度咖哩 3大匙,盐 少许,黑胡椒 少许

铁锅南洋风鸡肉南瓜咖哩的做法

起一平底锅用少量的油稍微煎熟鸡肉表面,没有熟没关系,只是稍微定型表面、乘起备用。

在另一汤锅里放入切碎的蒜、姜与椰奶,小火加热至稍微滚. 不用加油的原因是椰奶加热会出油,所以不需要加油

椰奶稍滚后放入南瓜、鸡肉、热水与黑胡椒、盐巴、咖哩粉,所有东西搅拌后盖上锅盖,但注意唷~液体量要盖过食物量,这样所有东西才可以味道一致,火稍微转大但不用太大,因为这样肉易柴,南瓜容易太烂。

煮滚后小火煮十分钟后静 置30~60分。

食用前加热后办上香菜,就可上桌囉~

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