西兰花洋菇奶油浓汤的做法

发布时间:2019-03-10 17:13:22

西兰花洋菇奶油浓汤的做法

材料

主料:西兰花(50克) 洋菇(20克) 奶油(10克) 牛奶(200ml)

辅料:盐 橄榄油

西兰花洋菇奶油浓汤的做法

1:将西兰花洗净,掰成小朵,焯水,过凉

2:洋菇洗净,切成片,焯水,过凉,备用

3:锅内倒入橄榄油烧热

4:放入西兰花和洋菇煸炒几下

5:放入奶油同炒,至奶油完全融化

6:锅中加少许水烧开,倒入牛奶煮沸

7:再续煮半分钟左右,加少许盐调味即可

小诀窍

牛奶可以为儿童生长发育提供多种必需的营养成分,但是不能让宝宝空腹喝牛奶。

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