将蕃茄洗净,切去蒂头部份后切丁备用。
2取一器,将蕃茄丁和九层塔末摆进去。
3取一小把九层塔,洗净后切成末备用。
4淋上一匙水果醋调整口感中的酸度和香气。
5淋上一匙的橄榄油。蕃茄的营养需要脂肪协助摄取,所以添加橄榄油是为了帮助肠胃吸收蕃茄的营养,也让口感更滑嫩。
6洒上少许黑胡椒粒增加口感,让整体更美味。
7淋上一匙的炼乳。
8将上述食材拌匀,即可装盘。
9开动喽~
发布时间:2019-03-11 05:18:04
将蕃茄洗净,切去蒂头部份后切丁备用。
2取一器,将蕃茄丁和九层塔末摆进去。
3取一小把九层塔,洗净后切成末备用。
4淋上一匙水果醋调整口感中的酸度和香气。
5淋上一匙的橄榄油。蕃茄的营养需要脂肪协助摄取,所以添加橄榄油是为了帮助肠胃吸收蕃茄的营养,也让口感更滑嫩。
6洒上少许黑胡椒粒增加口感,让整体更美味。
7淋上一匙的炼乳。
8将上述食材拌匀,即可装盘。
9开动喽~