ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨

·¢²¼Ê±¼ä£º2019-03-09 14:20:29

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨

²ÄÁϵͽîÃæ·Û85g ¼¦µ°5¸ö Å£ÄÌ40g É«À­ÓÍ40g É°ÌÇ£¨µ°»Æ£©30g É°ÌÇ£¨µ°°×£©60g×ö·¨ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨1

±¸ºÃÔ­ÁÏ£¬½«µ°»ÆºÍµ°Çå·ÖÀ루·ÖÀëµÄʱºòÖ±½ÓÓÃÁ½¸öµ°Æ¤µ¹Ò»µ¹¾ÍºÃ£©£¬×¢ÒâÊ¢·Åµ°ÇåµÄ´òµ°ÅèÒ»¶¨Òª±£Ö¤ÎÞÓÍÎÞË®£¬×îºÃÊÇ´òµ°ÇåרÓÃÅè¡£

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨2

½«30gÉ°ÌǼÓÈëµ°»ÆÖУ¬½Á°èÖÁÎÞ¿ÅÁ£ºó¼ÓÈëÅ£ÄÌ¡¢É«À­ÓͼÌÐø»ìºÏ¾ùÔÈ¡£½«³ÓºÃµÄÃæ·ÛɸÈëµ°»ÆÒºÖУ¬ÔÙÓÃÏðƤ¹Îµ¶ÇáÇáµØ·­°è¾ùÔÈ¡£×¢Òâ²»ÒªÓÐÃæ¸í´ñ£¬¸ü²»Òª»­È¦½Á°è£¬ÄÇÑù»áµ¼ÖÂÃæ·ÛÆð½î£¬Ó°Ïìµ°¸â¿Ú¸ÐºÍÅî·¢¶È¡£ÕâÑùµ°»Æºý¾Í×öºÃÁË

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨3

ÏȽ«³ÆºÃµÄ60¿Ë°×ÌÇƽ¾ù·Ö³É3µÈ·Ý£¬È»ºóÓõ綯´òµ°Æ÷1µµ×ªËÙ£¬½Á´òÅèÖеĵ°Ç壬·ÖÈý´Î¼ÓÈë°×ÌÇ¡££¨·Ö´Î¼ÓÈëÊÇΪÁË·ÀÖ¹Ò»´ÎÐÔ¼ÓÈë¹ý¶àÌÇ×è°­µ°ÇåÆðÅÝ£¬ÄÇÑù»áÑÓ³¤´ò·¢Ê±¼ä¡££©

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨4

ÏȽ«´ò·¢µÄµ°°×¸àÊ¢1/3ÖÁµ°»ÆºýÖУ¬ÒÀÈ»²ÉÓ÷­°èµÄÊÖ·¨£¨´ÓÏÂÍùÉÏ·­°è£©½«ËüÃÇ»ìºÏ¾ùÔÈ¡£

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨5

È»ºóÔÙ°Ñ»ìºÏºÃµÄµ°»ÆºýÈ«²¿µ¹Èëµ°°×ÅèÖУ¬ÓÃͬÑùµÄÊÖ·¨·­°è¾ùÔÈ£¨×¢Òâ²»ÒªÏûÅÝ£©£¬Ö±µ½³ä·Ö»ìºÏΪֹ¡£´Ëʱµ°¸âºýÖÆ×÷Íê³É¡£

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨6

°Ñµ°¸âºýµ¹Èë6´çµÄÔ²Ðε°¸âÄ£¾ßÖУ¬Óùε¶Ä¨Æ½±íÃ棬Ȼºó¿ÉÒÔÑ¡ÔñÐÔµØÔÚ×À×ÓÉÏˤÁ½Ï£¬Ä¿µÄÊÇÕð³öµ°¸âºýÖеĴóÆøÅÝ¡£

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨7

ÏȽ«¿¾ÏäÔ¤Èȵ½140¶È£¬½«µ°¸â·ÅÈë°ÂÌïÖÇÄÜ´óʦϵÁм¯³ÉÔîÖУ¬¡¾Ñ¡Ôñºæ±ºÄ£Ê½ 140¶È 40·ÖÖÓ¡¿£¨²»º¬Ô¤ÈÈʱ¼ä£©

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨8

µ¹¿ÛÀäÈ´£¬Ò»¶¨ÒªÐ¡ÐÄÄ£¾ßÌÌÊÖ¡£´ýµ°¸âÀäÈ´ºó£¬¾ÍÊÇÍÑÄ£»·½Ú¡£ÓÃÊÖÖ¸ÇáÇᰴѹµ°¸â±ßÔµ£¬ÈÃÆäÓëÄ£¾ß·ÖÀ롣ȻºóÏòÉÏÍÆ»îµ×Ä£¾ßµÄµ×²¿£¬½«µ°¸âÈ¡³ö¡£×îºóÓÃË®¹ûµ¶½«µ×ÅÌÓëµ°¸â·ÖÀ룬ÍÑÄ£³É¹¦¡«

ÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨9

Íê³É

ÔĶÁ¸ü¶àÃæʳÌðµã£¬Çë·ÃÎÊÉú»îÈÕ¼ÇÍø ÓÃÈÕÖ¾¼Ç¼µãµÎÉú»î£¡¼Ò³£²ËÆ×ƵµÀ¡£
ϲ»¶¼Ò³£²ËÆ×£¬ÄǾ;­³£À´Å¶

¸ÃÄÚÈÝÓÉÉú»îÈÕ¼ÇÍøÌṩ.