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【信丰农场】红藜菠菜豆皮卷（蛋奶素）的做法

发布时间：2019-03-10 16:43:59

【信丰农场】红藜菠菜豆皮卷（蛋奶素）的做法

简介素食菜色也可以很丰富！豆皮的香气散在口中，中间又夹有数种鲜脆的蔬菜【红藜功效】高钙高铁高蛋白、防便祕、防贫血、抗忧郁、抗氧化、抗肿瘤、促进生长、提升免疫力、改善心血管疾病、保护肝脏…还有更多在网站！《信丰农场》FB：https://www.facebook.com/sinfongfarm.tjuli 材料热炒油1大匙金针菇35g 红萝卜，刨丝35g 菠菜70g 熟红藜3大匙豆皮3大张酱油1又1/2大匙味淋1又1/2大匙糖?小匙水3大匙盐巴少许做法【信丰农场】红藜菠菜豆皮卷（蛋奶素）的做法

【信丰农场】红藜菠菜豆皮卷（蛋奶素）的做法

1

将蔬菜炒熟，稍微收干汤汁后下熟红藜与少许盐调味。

【信丰农场】红藜菠菜豆皮卷（蛋奶素）的做法

2

豆皮洗净后摊开来，把内馅填进去后封紧。

【信丰农场】红藜菠菜豆皮卷（蛋奶素）的做法

3

下点油热锅，下豆皮卷将封口面朝下煎上色固定，取出备用。

【信丰农场】红藜菠菜豆皮卷（蛋奶素）的做法

4

将剩余的酱汁材料，煮滚后放入豆皮卷，盖锅闷熟约5至10分钟，开盖后将汤汁稍微收干即可。

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