鸡胸肉回来清洗干净后,慢慢从内而外切开变成一大片,或是可以要求肉贩帮忙片开
2迷迭香跟黑胡椒以及一点点盐,将鸡肉按摩一下就可以放到冰箱备用。洋葱切丝备用
3下面先垫一张耐热的保鲜膜,在来排上培根,把醃好的鸡肉放上去,最后洒上起司丝或起司条,夹进洋葱丝,洒上一点黑胡椒
4鸡肉卷用保鲜膜包好成圆筒状,两端用棉绳绑紧
5放到滚水中稍微煮一下,记得要把保鲜膜封紧,不然就全部散掉了
6煮一下是为了让鸡肉卷成型,捞起来拆开保鲜膜后就可以下煎锅把培根煎到焦香
发布时间:2019-03-10 16:36:18
鸡胸肉回来清洗干净后,慢慢从内而外切开变成一大片,或是可以要求肉贩帮忙片开
2迷迭香跟黑胡椒以及一点点盐,将鸡肉按摩一下就可以放到冰箱备用。洋葱切丝备用
3下面先垫一张耐热的保鲜膜,在来排上培根,把醃好的鸡肉放上去,最后洒上起司丝或起司条,夹进洋葱丝,洒上一点黑胡椒
4鸡肉卷用保鲜膜包好成圆筒状,两端用棉绳绑紧
5放到滚水中稍微煮一下,记得要把保鲜膜封紧,不然就全部散掉了
6煮一下是为了让鸡肉卷成型,捞起来拆开保鲜膜后就可以下煎锅把培根煎到焦香