五行蔬菜炊饭的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

五行蔬菜炊饭的做法

发布时间：2022-07-16 10:32:43

五行蔬菜炊饭的做法

简介用五种颜色的蔬菜放菜一起杂炊煮出的饭，运用高丽菜包覆炊饭，可端上当作一道菜。过年大鱼大肉，就让清爽的蔬菜清清肠胃，简单无负担又可以吃进五种颜色的菜喔。材料白米一杯红藜少许高丽菜3叶干香菇1朵毛豆15g 番茄1颗无硫金针5~8支酱油1/2匙香油少许做法五行蔬菜炊饭的做法

将香菇泡软(香菇水留用)，高丽菜剥片洗净。白米与红藜洗净。

将高丽菜整片铺在电子锅底，不要有空隙

倒入洗净的白米与红藜。用量米杯装香菇水、酱油调匀成一杯水(煮饭的水量,再少一点）再倒入电子锅中。铺上香菇、毛豆、金针、中间放番茄(番茄底切3刀，去蒂头，煮好方便剥皮)。再放入电子锅按煮饭

煮好后马上打开，将番茄皮用筷子夹掉，再加入少许香油，用饭匙搅拌均匀，要小力避免用破旁边的高丽菜。

搅拌均匀后。用一个盘子盖在锅上，再倒扣到盘中就可以上桌了。

完成。

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五行蔬菜炊饭的做法