蒜头拍扁
2薯仔去皮后切成块
3洋葱去皮切块
4红萝卜去皮切块
5牛仔骨切件,然用盐及黑胡椒腌味
6高火烧热锅,加少许油,将牛仔骨煎至金黄色
7加入蒜头爆香约1分钟
8加入红酒、牛肉汤、水、黑啤、茄膏及月桂叶
9拌匀后煮至汤汁微滚,转中火后加入喼汁、意大利香草及砂糖
10盖上锅盖煮约1小时,间中搅拌
11加入薯仔、洋葱及红萝卜
12煮30分钟直至蔬菜软腍,加盐及黑胡椒调味,即成
发布时间:2019-03-10 15:50:37
蒜头拍扁
2薯仔去皮后切成块
3洋葱去皮切块
4红萝卜去皮切块
5牛仔骨切件,然用盐及黑胡椒腌味
6高火烧热锅,加少许油,将牛仔骨煎至金黄色
7加入蒜头爆香约1分钟
8加入红酒、牛肉汤、水、黑啤、茄膏及月桂叶
9拌匀后煮至汤汁微滚,转中火后加入喼汁、意大利香草及砂糖
10盖上锅盖煮约1小时,间中搅拌
11加入薯仔、洋葱及红萝卜
12煮30分钟直至蔬菜软腍,加盐及黑胡椒调味,即成