廋肉250克，兰豆250克，干尤鱼1个，香葱2颗，盐，生抽，生粉
廋肉尤鱼炒兰豆的做法1、干尤鱼浸泡1小时后切丝。
2、瘦肉切片后，用适量盐、生抽、生粉腌10分钟以上。
3、兰豆去两头、撕边，洗干净，晾干水。
4、香葱切成段。
5、锅中倒入适量油烧开，放入尤鱼和瘦肉片翻炒。
6、再加入香葱炒约5分钟。
7、最后加兰豆再翻炒2-3分钟，装盘。
小诀窍喜欢爽口的，兰豆炒的时间可以短些。
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