1食材如下。
2先将芒果切丁，放入冷冻。冰约4~5小时，将芒果取出放入果汁机里。
3再将优格、牛奶（可不加）、柠檬汁(皮)、蜂蜜 一起倒入果汁机(或冰沙机里)。
4打至泥状 (这时已经是芒果冰沙了，直接喝也很棒喔)，再放入盒中冷冻，想吃时用汤匙挖来吃即可!!
5成品。
发布时间：2023-10-03 12:19:55
1食材如下。
2先将芒果切丁，放入冷冻。冰约4~5小时，将芒果取出放入果汁机里。
3再将优格、牛奶（可不加）、柠檬汁(皮)、蜂蜜 一起倒入果汁机(或冰沙机里)。
4打至泥状 (这时已经是芒果冰沙了，直接喝也很棒喔)，再放入盒中冷冻，想吃时用汤匙挖来吃即可!!
5成品。
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