芦荟三鲜的做法

发布时间:2019-03-09 15:33:29

芦荟三鲜的做法

简介 口味清淡,色泽明亮,营养丰富。 材料

主料:鲜芦笋

配料:仁,海参,鱿

调料:精盐,味精,白糖,淀粉

芦荟三鲜的做法

1、将鲜芦荟打皮,片成片,海参和鱿鱼切成丁。

2、炒勺上火,先将芦荟用水汆一下捞出。

3、然后放入虾仁、海参和鱿鱼丁汆一下捞出,控净水分。

4、炒勺放入底油,加虾仁、海参和鱿鱼丁煸炒,随后下芦荟一同煸炒,放入盐、味精、白糖少许,用淀粉勾芡出勺即可。

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