五行养生莲子粥的做法

发布时间：2019-03-10 14:15:14

五行养生莲子粥的做法

简介在这种季节里一定要吃一点滋养的糖水这个甜粥有五种颜色很适合一年之初来品尝好好养好身体今年才能好好打拼哦 ~ 材料绿豆2汤匙红豆3汤匙紫米3汤匙白米2汤匙红枣(去籽)6粒桂圆肉半米杯莲子半米杯核桃3个量黑糖适量做法五行养生莲子粥的做法

准备材料

所有材料 ( 除了莲子 ) 全部洗净后放到内锅中

加入1000cc清水 , 放入电锅中 , 外锅加三杯水 , 按下开关 ; 煮好时再加入三杯水 , 继续再煮一次

煮好二次后取出 , 加入洗净的莲子和核桃用中火(瓦斯炉)煮15分钟

最后加黑糖

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