养生香芋粥的做法-汤品做法-家常菜谱大全

养生香芋粥的做法

发布时间：2019-03-10 14:12:44

养生香芋粥的做法

简介小厨娘一直觉得芋头是一个非常棒的食材，可热可凉，可咸可甜，一年四季皆可出现在餐桌上。松松香香的芋头，除了美味之外，还有很高的膳食纤维含量，能帮助促进肠胃蠕动，增加饱食感来减少热量的摄取。而粥品的温润口感，可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美，润喉易食，介于饭、菜和汤三者之间，滋味奇妙无穷。身边有感冒没食欲的家人吗？煮一碗爱心粥赶走寒意吧！（使用锅具：洋风双层盖陶锅）材料

白米 300g,芋头 300g,油葱酥 5g,芹菜 5g,盐适量

养生香芋粥的做法

1、白米洗净，可依照个人喜好选择是否浸泡白米

2、芋头洗净，切块状（约2-2.5cm）备用

3、陶锅倒入洗净的白米，加入适量的清水，大火煮开

4、将芋头放入煮开的陶锅中，转小火，煮约15分钟，加入调味料即可

5、装入碗中品尝之际，添加油葱酥、芹菜末，风味更佳

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养生香芋粥的做法

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