五行蔬菜鸡汤的做法

发布时间:2019-03-09 14:05:27

五行蔬菜鸡汤的做法

简介 日本几年前开始流行五行蔬菜汤,是依照五行五色蔬菜,分别滋养心肝脾肺肾五脏的中医理论,去熬煮的养身汤品。 原本青色蔬菜是用萝卜叶,但我换成较容易被接受、据说也有护肝效果的白菜。另外加了鸡肉,增加蛋白质来源,更营养喔! 部落格版: http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/215511310 材料腿翅450g 白菜1/4个 干香菇小朵10朵 胡萝卜1条 牛蒡1条 白萝卜半条 姜5片 盐适量 洗米水(去青臭用)1000c.c.做法五行蔬菜鸡汤的做法1

备料:牛蒡用刀背刮去皮,切段,浸泡在淡盐水里备用。白萝卜切厚片,在两面划十字,用洗米水煮滚后再煮15分钟,捞起用清水洗净。胡萝卜切小段,白菜切大段。干香菇泡软,香菇水留用。腿翅水煮10分钟左右,捞除血沫,清鸡汤留用。

五行蔬菜鸡汤的做法2

姜、牛蒡、香菇、胡萝卜、萝卜、腿翅和白菜茎部放入清鸡汤和香菇水中 (约1500 c.c.,不足再补水),先用大火煮滚,转小火炖煮40分钟左右。

五行蔬菜鸡汤的做法3

放入白菜叶子的部分,再煮10分钟。起锅前用适量盐调味即可。

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.