吻仔鱼烩苋菜羹的做法

发布时间:2019-03-10 12:37:52

吻仔鱼烩苋菜羹的做法

简介 这是道入口即化的菜,适合小朋友及老人家,吻仔还能补充钙质加上苋菜本身的营养价值很高~~ 材料苋菜1把 蒜头两颗 吻仔鱼50元 盐少许 太白粉(勾芡用)1大匙做法吻仔鱼烩苋菜羹的做法1

将苋菜烫熟后沥干水分

吻仔鱼烩苋菜羹的做法2

热锅加入橄榄油,爆香蒜片,加入吻仔鱼以及半杯水,煮到吻仔鱼变白色

吻仔鱼烩苋菜羹的做法3

将烫熟的苋菜加入,用筷子与吻仔鱼汇均匀,加入盐调味太白粉一大匙加入两大匙水先在小碗内搅拌均匀,不能有沉淀喔!!倒入锅中,稍加搅拌即可上桌了

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