食材：
红豆1把，桂圆肉8粒，大红枣5枚，玉竹1把，莲籽20粒。
调料：
红糖适量。
红枣红豆莲籽汤的做法一、准备好材料，洗净；
二、红枣开边取核；
三、因为红豆和莲子较干燥难煮透。所以用压力锅压稍长时间，设置40分钟；
四、汤煮好后可以加适量红糖或免糖享用。
小诀窍一、红枣要去核，民间相传红枣核燥热；
二、莲籽要去芯，我们也可以买已经去芯的莲籽，用起来方便。
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