家常菜谱大全

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

发布时间：2019-03-10 11:37:30

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

简介沙拉酱用无糖优格当基底加入客家桔酱、蒜头、义式香料调味蒜头和青葱是最天然的提味剂清脆口感清爽滋味健康又低热量材料准备好后先放入冰箱冷藏肚子饿时直接从冰箱里拿出来炎炎夏日中来一盘无负担的沙拉最舒服啦~ 材料小黄瓜2条玉米粒1大匙苹果1/2颗鲔鱼罐头1个青葱1大匙无糖原味优格150g 客家桔酱1匙义大利香料1/2匙蒜头(泥)2瓣橄榄油1/2匙黑胡椒适量盐适量做法【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

1

小黄瓜切片，用盐巴醃个10分钟后，冲水再将小黄瓜挤干使用

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

2

再依序放入苹果(切片)

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

3

撒上玉米粒

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

4

加入鲔鱼(稍微去水)

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

5

洒上青葱

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

6

将酸桔优格酱材料搅拌均匀，可依照个人口味调整

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

7

酸桔优格酱与5.的材料搅拌均匀，试味道(酌量加盐或黑胡椒)ok了，就可以上桌囉~

【客家桔酱】小黄瓜鲔鱼酸桔优格沙拉的做法

8

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

Copyright ©2010-2024 生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。网站地图手机版

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记

网站备案/许可证号：鲁ICP备18042150号-39