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养颜百合红枣炖奶【HOLA幸福食堂】的做法

发布时间：2019-03-10 17:17:16

养颜百合红枣炖奶【HOLA幸福食堂】的做法

简介百合具有润肺清热、安神效果，红枣含有蛋白质、氨基酸及维生素，可温补气血、改善气色，搭配爽口鸡蛋牛奶，冷热吃都适宜，是最佳的夏日美容圣品。 HOLA 料理好帮手：线唐草日式轻量餐具细、 Sadomain山毛榉下午茶匙http://goo.gl/ZwwiJP 材料鸡蛋2个牛奶400ml 糖25g 百合适量红枣适量蜂蜜适量做法养颜百合红枣炖奶【HOLA幸福食堂】的做法

养颜百合红枣炖奶【HOLA幸福食堂】的做法

1

百合、红枣入水泡软

养颜百合红枣炖奶【HOLA幸福食堂】的做法

2

将牛奶糖小火煮至糖均匀溶解, 待凉

养颜百合红枣炖奶【HOLA幸福食堂】的做法

3

鸡蛋打匀, 加入牛奶液中混合均匀

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4

入百合、红枣于杯碗中

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5

隔着滤网倒入牛奶蛋液

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6

放入预热好的蒸锅中, 盖上铝箔纸,蒸约8-10 分钟

养颜百合红枣炖奶【HOLA幸福食堂】的做法

7

食用前淋上蜂蜜

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8

美味上桌

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