1事先准备黑木耳养生露、鲜奶与南瓜等料理食材。
2充分刷洗南瓜外皮后，分切成块状，放入电锅中蒸熟。
3将蒸熟后带皮的南瓜，直接放入至果汁机中。
4倒入黑木耳养生露与鲜奶后，直接启动果汁机。
5用果汁机将所有食材打碎后，充分搅拌均匀即可。
6不仅满足视觉上的飨宴，更让味蕾获得美妙的饱足！
发布时间：2019-03-10 10:50:16
1事先准备黑木耳养生露、鲜奶与南瓜等料理食材。
2充分刷洗南瓜外皮后，分切成块状，放入电锅中蒸熟。
3将蒸熟后带皮的南瓜，直接放入至果汁机中。
4倒入黑木耳养生露与鲜奶后，直接启动果汁机。
5用果汁机将所有食材打碎后，充分搅拌均匀即可。
6不仅满足视觉上的飨宴，更让味蕾获得美妙的饱足！
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