简介 这次砂锅粥是先干锅煎香鸡腿排，再用鸡腿排本身的油脂爆香虾米，和上次水煮鸡腿排(没有虾米提香)有点不同。两次食料差不多，但口感上这次香气更足层次更丰富，上次则比较清淡，但同样以食材原味呈现，完全不加调味料；你喜欢哪一个？ 水煮清淡版：http://engo0305.pixnet.net/blog/post/31133959 材料白米300ml 去骨鸡腿排2片 蛤蛎600g 虾米一小撮 葱丝少许做法1

备料：白米洗净泡水30分钟；蛤蛎吐沙；虾米冲干净；鸡腿排洗净擦干；葱白刨丝 鸡腿排皮朝下中火煎出油脂后翻面煎至八分熟

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取出鸡腿排，以鸡腿排本身的油脂爆香虾米

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爆香虾米的同时将鸡腿排切块备用

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虾米爆出香气后，倒入白米翻炒一下，然后直接加热水(注1)至土锅里(注2)

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放入鸡腿排切块盖上锅盖以中小火煮至锅盖气孔冒出大蒸气(大约18分)

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冒出蒸气后开锅盖放入蛤蛎续煮1分钟，然后用土锅余热闷熟蛤蛎；再度开盖蛤蛎已经通通打开并且释放浓浓海味了

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盛进小土锅，并撒上葱丝，美味无添加的蛤蛎虾米砂锅鸡腿粥就完成了。虽然说吃宵夜不健康，但如果真要吃，宁可选择不添加入任何调味料、吃食材原味的砂锅粥，也不要吃路边摊炸物，你们说是吧。