秋葵胡萝卜鸡丝的做法

发布时间：2019-03-10 07:57:22

秋葵胡萝卜鸡丝的做法

简介秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，有预防糖尿病、癌症，保护胃黏膜的作用。材料

秋葵100克，鸡丝200克，胡萝卜1根，油、盐、鸡精适量。

秋葵胡萝卜鸡丝的做法

1、烧鸡去骨撕成鸡丝，秋葵洗净切片焯水，胡萝卜洗净切丝。

2、起锅热油煸炒秋葵、胡萝卜，放2汤勺水焖煮1分钟。

3、放鸡丝煸炒片刻。

4、放盐和鸡精调味即可。

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