简介 学生住外不能使用瓦斯炉，所以全部的料理过程都是使用插电式锅具。 这个酱汁配饭、面都很合适。重点是，材料准备不用跑很远。也不用大费周章地买一堆。完全为新手跟学生设计。 那我们就开始囉～ 材料猪肉1/2块 花椰菜1/2颗 白酱料理块1/4块 洋葱1/2颗 橄榄油1茶匙 牛奶200ml做法1

准备材料：猪肉、花椰菜、洋葱、牛奶*豆腐不需要 当时买豆腐是要吃凉拌的 不小心拍入

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准备奶油块，一盒有两大块拿一块 然后在折一半 放到旁边等待使用

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洋葱切半颗 块状，你也可以切成细丝不过我的刀子不利切块比较简单此步骤因人而异

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猪肉使用一半就够了然后切块

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加点橄榄油 锅稍微热了放洋葱进去

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我个人喜欢稍微脆一点的洋葱 所以洋葱没有很软就把肉放下锅 一起拌炒

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炒到表面有熟的情况 再把牛奶拿出来预备

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加入奶油块跟牛奶 牛奶比例可以自行调整 因为我没有加水 所以牛奶下的比他要求的多

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煮到收汁 变得比较浓稠后在关火

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川烫花椰菜 然后放上去搅拌均匀 就完成了

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可淋在饭上或面上 只要喜欢都行