"蒸熟南瓜 200g","热鲜奶或豆浆 300g","黑糖 适量","燕麦 2-3大匙","肉桂粉 可加可不加"
三分钟美颜活力早餐~南瓜燕麦奶的做法将所有材料放入果汁机中打至浓稠状即完成
小叮咛1. 南瓜可以在前一天煮白饭的时候一起架在上方蒸2. 打果汁前再将南瓜跟鲜奶一起放入微波1.5-2分钟即加热完毕
发布时间:2019-03-10 05:22:21
"蒸熟南瓜 200g","热鲜奶或豆浆 300g","黑糖 适量","燕麦 2-3大匙","肉桂粉 可加可不加"
三分钟美颜活力早餐~南瓜燕麦奶的做法将所有材料放入果汁机中打至浓稠状即完成
小叮咛1. 南瓜可以在前一天煮白饭的时候一起架在上方蒸2. 打果汁前再将南瓜跟鲜奶一起放入微波1.5-2分钟即加热完毕