利马豆 1 罐 Lima Beans（也可自己煮熟）
番茄沙司 Tomato Sauce 1 罐
忌廉甜玉米 Sweet Cream Corn 1罐
烧烤味鸡肉 BBQ Chicken 1 罐
烧烤味牛肉 BBQ Beef 1 罐
不伦瑞克炖肉的做法1、很容易，把材料全部放进Crock Pot（慢炖锅）里；
2、先开高火high，起泡后转为慢火 low，炖它几小时即可。
小诀窍炖的时候要时不时搅拌几下。
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