青菜末虾仁的做法

发布时间:2019-03-10 04:45:14

青菜末虾仁的做法

简介 青菜为低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消肿、防癌排毒、宽肠通便、美容保健的功效。青菜和仁同食,可增加钙吸收、补肾壮阳。 材料

青菜500克,虾仁100克,油、盐、鸡精适量。

青菜末虾仁的做法

1、青菜洗净切碎用盐腌半小时挤干水份,虾仁洗净焯水。

2、起锅热油煸炒青菜片刻,放虾仁和少许水焖煮3分钟。

3、放盐和鸡精调味即可。

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