低卡健康料理:排毒早餐的做法

发布时间：2019-03-10 02:13:00

低卡健康料理:排毒早餐的做法

简介之前看营养书说吃这样的早餐可以排毒我自己实验的结果是会�虾芏啻尾匏� 不敢保证每个人都会有这样的功效但是可以肯定的这个早餐很健康材料

萝蔓适量,小黄瓜 3根,洋葱适量,鸡胸肉适量,葡萄柚半颗,果汁:苹果芹菜小黄瓜适量,调味料:海盐橄榄油红酒醋适量

低卡健康料理:排毒早餐的做法

先将鸡胸肉洗净切成小块蒸熟放凉后手撕成细丝备用

沙拉:洋葱切丝萝蔓切成一口大小小黄瓜切片加入刚刚的鸡胸肉丝放在一起拌匀加入橄榄油海盐红酒醋调味

果汁:切一颗苹果一根小黄瓜两根芹菜打成汁即可

附上半颗葡萄柚健康又低卡的早餐就完成了

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