秋日美白养颜汤的做法

发布时间：2022-10-23 14:21:51

秋日美白养颜汤的做法

材料

薏米30g，西洋参10g，大红枣3颗，燕麦片适量，蜂蜜适量

秋日美白养颜汤的做法

1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净

2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水

3.大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片

4.继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可

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