①糯米粉48g，粘米粉48g，澄粉30g，糖30g，雀巢炼乳30g，有色果汁（六种不同颜色）各26g，调和油24g，②芋蓉馅，栗子馅，绿豆蓉馅，凤梨馅，红豆蓉馅，白莲蓉馅，各200克，③黄色（南瓜汁），绿色（菠菜汁），紫色（紫心番薯汁），粉红色（草莓汁），啡色（可可粉）

将材料（1）里的各料材料平均分成六份、分放在六个圆形小型微波炉有盖饭合中，（每碗加入不同的果汁）混合成光滑均匀的面糊。

将面糊放微波炉内（加盖）高火叮20秒、取出拌匀后再入炉翻叮15秒取出用力搅拌至有筋道，加入白油揉至纯滑。

将面团揉匀，然后分成18克一份，将馅料分成35克一份，搓成圆形。

将圆面团按扁，捏大，将馅料放入，包紧、收口、搓圆。放入模具内压紧、反扣、取出即可。