简介 小烤箱~烤秋刀鱼: *只要15分钟(3步骤)~ 就有"省钱省时"的美味料理). 材料秋刀鱼3只 盐(or白胡椒粉)少许 柠檬半颗做法1

秋刀鱼先刮鳞(背脊有少许小鳞片),去头尾/内脏,鱼内外冲洗干净,用刀切对半(将鱼身水份纸巾擦干或沥干).

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鱼身抺少许盐or胡椒; 烤盘底放2层(张)铝箔纸,抺上薄薄一层油(防沾) ,再摆上鱼. 　　　 　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　　　　　　　*如未去内脏-秋刀鱼(油多~烤时会流出) ,则铝箔纸不用再抺油了.

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进烤箱,烤12分钟(有去内脏的鱼) ,时间到取出.撒些白芝麻,淋上柠檬汁即可食用. 　　　 　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　　　　　　　*但如果是烤"未去内脏的秋刀鱼",要烤15分钟(时间钮一次转到底).

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~烤好的秋刀鱼~ 　　　 　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　　　　　　　Ariel幸福的异想世界~http://goo.gl/KlWjsg