1.通心粉2大匙，虾仁10尾，综合豆1大匙，鸡肉丁1大匙，蘑菇1个(切片)，2.肉干20克，蜜饯10公克，1.奶油1/2大匙，洋葱丁1/2大匙，面粉1/2大匙，鲜奶油1大匙，水1/3杯，盐1/3小匙，胡椒粉少许，糖1/2小匙，2.披萨起司1大匙

(1)先将通心粉以热水煮(可依袋外指示操作)，煮好后用滤网捞起，沥干水份。

(2)将奶油加热(不可过焦)，放入洋葱爆香后，将鸡肉丁、综合豆、蘑菇、虾仁等放入略炒，再加入调味料(1)一起煮(用小火)，煮时要不时搅拌，后加入通心粉，煮至浓稠状熄火，倒在容器内，撒上起司，放入烤箱烤。

(3)以200℃烤6～7分钟，再放入餐盒中，另一格放入切成条状的肉干及蜜饯即完成了。