
准备2件鸡排。洗净并切去多余的鸡皮及油脂。

用竹签或叉于鸡排上刺孔,以便醃料能短时间内渗透。鸡排用醃料醃15分钟至一个晚上。

中低火,不用下油,鸡皮向下煎。煎至金黄色后,反转再煎另一面至金黄色。

加入醃料,沸腾后转至慢火,加盖。慢煮10-15分钟。中途可翻一翻鸡排。 开盖。中大火,收干醃料少许便可上碟。或者:开盖。取出鸡排,中大火煮至醃料焦糖化,再放入鸡排上色,即可上碟。(相中醃料便是煮至焦糖化) 可配以白饭、沙拉。非常适合做便当菜。
发布时间:2019-03-10 00:03:05
准备2件鸡排。洗净并切去多余的鸡皮及油脂。
用竹签或叉于鸡排上刺孔,以便醃料能短时间内渗透。鸡排用醃料醃15分钟至一个晚上。
中低火,不用下油,鸡皮向下煎。煎至金黄色后,反转再煎另一面至金黄色。
加入醃料,沸腾后转至慢火,加盖。慢煮10-15分钟。中途可翻一翻鸡排。 开盖。中大火,收干醃料少许便可上碟。或者:开盖。取出鸡排,中大火煮至醃料焦糖化,再放入鸡排上色,即可上碟。(相中醃料便是煮至焦糖化) 可配以白饭、沙拉。非常适合做便当菜。