黄金咖哩蛋炒饭的做法

发布时间：2019-03-09 23:47:40

黄金咖哩蛋炒饭的做法

简介营养师一直建议我们多吃糙米的缘由:糙米保留有胚芽完整的营养、亚麻仁油酸,可减少血液中的胆固醇，纤维质比白米高三倍，维他命含量丰富，经过充分咀嚼，有益肠胃,强化内脏机能、平衡内分泌作用。因此一周里吃上几次全糙米饭成了的习惯!! 材料糙米1米杯水1.1米杯鸡蛋1颗泰国咖哩粉适量海盐适量新鲜紫苏切细碎适量做法黄金咖哩蛋炒饭的做法

糙米稍事清洗沥干、加入米1:水1.1的水，电锅外锅加2杯水蒸熟。(用电子锅煮水的比例要改成1:1.3)

打一个蛋在锅里炒散、加入适量的咖哩粉炒香、倒进蒸好的糙米饭翻炒均匀适量海盐调味、洒些紫苏碎即可!

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