焗烤鲔鱼番茄盅伴太阳蛋的做法

发布时间：2022-06-18 11:45:20

焗烤鲔鱼番茄盅伴太阳蛋的做法

简介轻便型早餐，让一天充满健康。材料

牛番茄 2颗,鲔鱼罐头 1/2罐,鸡蛋 1颗,乳酪丝依喜好,黑胡椒少许

焗烤鲔鱼番茄盅伴太阳蛋的做法

1、牛番茄清洗后，中间挖空，塞满鲔鱼，铺上乳酪丝，放入烤箱约7分钟。

2、加少许油热锅，打入鸡蛋，约5分熟后，将锅子倾斜，用小汤匙捞热油淋至蛋黄周围，重复数次后即可起锅。

3、烤箱取出番茄盅，与太阳蛋摆盘后撒上少许黑胡椒点缀。

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