热酱汁拌菠菜沙拉的做法

发布时间:2022-12-09 20:21:09

热酱汁拌菠菜沙拉的做法

简介 这是一道经过改良的传统菜肴,低脂火鸡培根代替了传统的猪肉培根,面包块则用全麦面包做成,酱汁中更加入富含植物化学物质的西红柿汁。 材料

新鲜菠菜叶340克,橄榄油2汤匙,红洋葱1个(切薄片),西红柿汁60毫升,现榨柠檬汁1汤匙,芥末酱1茶匙,大蒜1小瓣(切末),盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/8茶匙,火鸡培根(烟肉)2片(煎熟后掰成小块),烤面包2片(切1.5厘米丁)

热酱汁拌菠菜沙拉的做法

1、取一大锅,下橄榄油,中温加热。

2、加入洋葱,煸炒1分钟。

3、拌入西红柿汁、柠檬汁、芥末酱、蒜末、盐、胡椒,煮沸成酱汁,熄火。

4、取一大碗,放入菠菜。

5、煮好的热酱汁倒在菠菜上,拌匀。

6、撒上培根和面包块,趁热上桌。

阅读更多凉菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.